由於我們九州行不自駕，得全程靠PASS移動。老實說，宮崎算是懶喵花比較多點時間研究交通，所幸有VISIT MIYAZAKI BUS PASS（外國旅客專用車票）可購買，和Kyushu Rail Pass（JR九州鐵路周遊券）相互搭配，順利跑完想看的景點，也分享想在宮崎排兩日自由行的人參考。
住JR宮崎車站旁邊的好處，就是交通方便，我們一大早拿JR九州Pass搭日豐本線AM06:12從宮崎駅出發到延岡駅。
出站後，直接到出口右手邊的宮崎交通延岡分店購買VISIT MIYAZAKI BUS PASS（宮崎巴士外國旅客專用車票），1張1500円（税込），會順便給宮崎巴士時間表。
雖然沒有限制可購買張數，卻需要出示護照與回程機票才能購買，購買時會填上使用日期，預計搭乘的前一天都可以退票，只收手續費100円。像我們直接買兩日份的VISIT MIYAZAKI BUS PASS，因為隔天會跑日南海岸線景點。
若距離搭車時間還早，可以到JR延岡駅前的encross逛（店內不可拍照），除了蔦屋書店與星巴克，裡面也有販售不少宮崎伴手禮。
時間差不多，就出來搭車往高千穂バスセンター（高千穗巴士中心），在2號搭車。上車記得要先抽整理券，下車出示VISIT MIYAZAKI BUS PASS與整理券給司機。
如果像懶喵一樣搭車不容易睡著，去程不妨考慮坐左側座位，沿路風景較好，反之，回程建議坐右側座位。
下車就會看到不遠處的高千穗觀光案內所，雖然裡面不大，部份商品販售還是比高千穗商店區便宜一點。
我們先步行到高千穗神社後，再步行到高千穗峽划船，最後再搭高千穗回遊バス到天岩戶神社。一樣，上車要記得抽整理券，下車出示VISIT MIYAZAKI BUS PASS與整理券給司機。
雖然VISIT MIYAZAKI BUS PASS可搭高千穗回遊バス，不過高千穗回遊巴士只有六日與祝日才有運行，而且班次不多，再加上懶喵想去天岩戶神社，所以這趟旅程我們排周日前往高千穗遊玩。
看完天岩戶神社與天安河原後，搭高千穗回遊巴士回到高千穗巴士中心，再轉搭往延岡站的巴士。
老實說，有VISIT MIYAZAKI BUS PASS很方便，也省不少交通費，光前往高千穗單趟就要1790円，來回就要3580円，而VISIT MIYAZAKI BUS PASS只要1500円，至少省了2080円，還不含單趟200円的高千穗回遊バス，真的很划算！
我們第二天一樣使用JR九州Pass與VISIT MIYAZAKI BUS PASS，先用JR九州Pass搭到AM07:51日南線到JR青島駅，看完青島神社後，一樣用JR九州Pass搭預約劃位的AM10:36海幸山幸到JR沃肥駅。
逛完飫肥城跡(おびじょう)，再步行到沃肥待合所，搭PM12:40公車宮崎線前往鵜戶神宮。
之後移動都使用VISIT MIYAZAKI BUS PASS。
捉好時間，再從鵜戶神宮搭PM14:32公車宮崎線到サンメッセ日南(SunMesse Nichinan)。
最後再從サンメッセ日南駅搭PM16:41公車宮崎線返回宮崎駅。
以這天車錢來算，從飫肥待合所搭到鵜戶神宮駅1040円，鵜戶神宮駅搭到サンメッセ日南駅90円，サンメッセ日南駅搭回宮崎1150円，如果沒有使用VISIT MIYAZAKI BUS PASS，這樣一個人車錢2280円，還是使用VISIT MIYAZAKI BUS PASS比較划算，可以省下780円。以上是我們使用VISIT MIYAZAKI BUS PASS行程安排與心得分享，比較適合不自駕自助旅行的人參考。
票券資料：
宮崎交通
https://www.miyakoh.co.jp/
VISIT MIYAZAKI BUS PASS（外國旅客專用車票）
https://www.miyakoh.co.jp/rosen/ticket/buspass.html
由於有人問懶喵詳細非自駕的宮崎自由行行程與交通時間，以下是我們使用Kyushu Rail Pass（JR九州鐵路周遊券）與VISIT MIYAZAKI BUS PASS實際行程與交通時間，僅作參考，可互換行程，仍建議出發前還是要再確認新的交通時間。
第一天（以六日、假日為主，平日沒有高千穗回遊バス）
AM06:12 JR宮崎駅→JR日豊本線→AM08:00 JR延岡駅→宮崎交通延岡分店購買VISIT MIYAZAKI BUS PASS→逛encross等車→AM08:45 延岡駅巴士站2號→巴士→AM10:22 高千穂バスセンター（高千穗巴士中心）→步行至高千穗神社→步行至高千穗峽划船→PM14:08 高千穗回遊バス→PM14:25 天岩戶神社→步行至天安河原→PM15:50 天岩戶神社→高千穗巴士中心→換搭往延岡方向巴士→JR延岡駅→JR日豊本線→JR宮崎駅
第二天
AM07:51 JR宮崎駅→JR日南線→AM08:22 JR青島駅→步行至青島神社→AM10:36 JR青島駅→海幸山幸（需持Kyushu Rail Pass事先劃位）→AM11:22 飫肥駅→步行至飫肥城跡→PM12:40 沃肥待合所駅→巴士宮崎線→PM13:22 鵜戶神宮駅→步行至鵜戶神宮→PM14:32 鵜戶神宮駅→巴士宮崎線→PM14:37 サンメッセ日南駅→步行至サンメッセ日南→PM16:47 サンメッセ日南駅→巴士宮崎線→PM18:12 宮崎駅
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