請小心中暑!!!

昨天，沒錯就是昨天！我居然中暑XD

打從唸書時代老師獲准沒有進操場升旗之後，早早忘掉中暑的滋味與感覺。

昨天下午兩點多只是去辦個前後沒幾分鐘的証件，結果那位辦証件的警衙以來賓未到及非來賓証件為理由，遲遲未讓我辦理，明明規定上只寫持有效証件換臨時停車証而已。在僵持不下時，突然覺得頭暈想吐，就在一旁很難過乾嘔起來，警衙大概看我臉色不對，不再堅持讓我換了証件，我也快快趕回辦公室，不過頭暈厲害，等我還沒坐在位子上，眼前已經呈現旋轉的黑白兩色…

沒錯，我中暑了！

跟同事講了一聲，連忙躲到小辦公室的沙發躺著，還好空調夠涼，再加上電風扇侍候，人也昏沉沉睡著，醒來好很多。不過頭痛還是讓我覺得很難過，體溫一直很高，只好狂灌水降溫，下班時間由朋友接送回去休息。回家後，沒什麼吃，人也是躺在床上開著冷氣狂睡到天亮。

我其實在太陽底下沒待幾分鐘，或許是身體瞬間缺水所造成的吧！也或許是身體不佳所引起的。幸好只是輕微的中暑，也來得及散熱，只是全身發熱與缺氧造成的頭痛讓我覺得很難受。

最近太多熱死人的新聞，真的千萬不要勉強自己在太陽底下待太久哩！

若覺得有點中暑時，請儘速移至陰涼處休息或平躺，如果身體溫度過高，試著潑水降溫，喝些含有稀釋的電解質飲料(EX：鹽水)；如果嚴重昏迷不醒，儘快叫救護車。

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